Vanja Minić

Ich bin Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision und habe meine Praxis in Wien-Wieden, im 4. Bezirk. Zu mir kommen Erwachsene, Jugendliche und Kinder, die gerade durch eine schwierige Zeit gehen. Sie dürfen kommen, wie Sie sind!

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Sich Hilfe zu suchen, fällt vielen nicht leicht. Oft ist da schon länger das Gefühl, dass etwas nicht stimmt. Vielleicht eine Niedergeschlagenheit, die nicht mehr weggeht. Wiederkehrende Ängste. Das Gefühl, ständig erschöpft zu sein. Oder eine Situation, aus der man allein nicht mehr herausfindet. Bei mir ist Platz für das, was Sie gerade beschäftigt. Mir ist wichtig, dass wir uns auf Augenhöhe begegnen. Sie müssen sich hier nicht zusammenreißen und auch nicht von Ihrer besten Seite zeigen. Ich arbeite mit Empathie und Ehrlichkeit, und Humor darf dabei durchaus seinen Platz haben.

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Was mich prägt

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Vieles von dem, was ich mitbringe, kommt aus meinem Engagement neben der Praxis. Ich war im antirassistischen Aktivismus aktiv und arbeite besonders gern mit Menschen, die eine Migrationsbiografie haben. Fragen nach Zugehörigkeit und Identität, das Leben zwischen mehreren Welten, all das ist mir vertraut und liegt mir am Herzen. Außerdem bin ich seit einigen Jahren festes Redaktionsmitglied bei ZIMT, einem gesellschaftskritischen Magazin, das die psychische Gesundheit junger Menschen sichtbarer machen und entstigmatisieren will. Dort prüfe ich Beiträge auf ihre psychologische Richtigkeit. Die Auseinandersetzung mit der Psyche und ihren gesellschaftlichen Hintergründen begleitet mich also auch außerhalb des Behandlungszimmers.

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Wie ich arbeite

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Mein Ansatz ist die Individualpsychologie, eine tiefenpsychologische Richtung, die auf Alfred Adler zurückgeht. Dabei schaue ich auf den Menschen als Ganzes, also auf Ihre Geschichte, Ihre Beziehungen und das, was Sie heute erleben. Manche Muster waren früher einmal sinnvoll und stehen Ihnen inzwischen im Weg. Solche Muster sehen wir uns gemeinsam an, in Ruhe, und verändern sie nach und nach.

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Womit Menschen zu mir kommen

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Die Arbeit mit Jugendlichen liegt mir besonders am Herzen. Gerade in dieser Lebensphase, in der so viel in Bewegung ist, braucht es oft einen eigenen Zugang. Ansonsten sind die Gründe, aus denen Menschen zu mir kommen, ganz unterschiedlich: Depression und Antriebslosigkeit, Ängste und Panik, Burnout, Lebens- und Sinnkrisen, belastende oder traumatische Erfahrungen, Trauer und Verlust oder das Gefühl, gerade die Orientierung verloren zu haben.

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Was ich an meinem Beruf am meisten mag: Kein Tag ist wie der andere, und ich lerne ständig dazu. Diese Lebendigkeit und das Vertrauen, das mir die Menschen schenken, bedeuten mir viel.

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Wenn Sie sich angesprochen fühlen, schreiben Sie mir gern. In einem unverbindlichen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, ob es für Sie passt. Sie gehen damit keine Verpflichtung ein.